Nunca está de más un "Cursillo de Primeros Auxilios"

Reanimación cardio-pulmonar

Esta es la manera de obligar al corazón y los pulmones del ser humano, a retomar sus funciones, una vez que se han parado por causas extraordinarias, como el ahogamiento.

. Imagínate que tu amigo ha recibido un golpe, se lo ha tragado una ola y cuando sale a flote está a pocos metros de la orilla. Estás solo con otra persona, comprueba de que no correis peligro y saquenle rapidamente a la playa. El otro no sabe nada de RCP, mandale a pedir ayuda. Ahora estás solo tú y eres el único que puede salvarle.

- Primero, comprueba su estado físico. ¿ responde a tus voces ? ¿ responde al contacto físico ? si no responde colócale en posición de seguridad y revisa vías respiratorias, respiración y cisculación.

- Vias aéreas : Tienes que desbloquear y limpiar la traquea desde la boca hasta los pulmones. Examina la boca por si algo la obstruye ( algas, dentadura, vómito, etc ), e inclina la cabeza hacia un lado y limpiarla rápidamente con tus dedos. Túmbale sobre su espalda y con mucho cuidado, para hacer la maniobra " frente-mentón " que consiste en colocar una mano o dos dedos bajo la barbilla empujando hacia abajo. El objetivo es abrir las vias respiratorias.

Una vez abierta compueba si respira, acercando tu oreja a la boca de la victima.

- Observa si mueve el pecho
- Escucha bien por si oyes la respiración
- Intenta sentirla con la mejilla.

Respiración : Si la victima no respira, de inmediato le aplicamos el boca a boca usando el pulgar y el índice de la mono que tienes sobre su frente para tapar bien su nariz, manteniendo la mano sobre su frente para que la cabeza quede inclinada para atrás. Mantén tu otra mano bajo su barbilla empujando hacia arriba. Toma aire y sella correctamente tu boca con la de la victima y expira rapido pero con suavidad. Gira tu cabeza mirando el pecho de tu victima para notar la salida de el aire. Todo este proceso ( respirar hacia adentro y hacia afuera ) debe tardar, un segundo para dar aire a la victima y tres para ver y sentir que le sale el aire.

Circulación / Compresión : El boca a boca oxigena la sangre de la victima, pero no le servirá de nada si no hacemos que circule la sangre por su cuerpo y hasta su cerebro. Y para eso tendrás que iniciar un MASAJE CARDIACO EXTERNO. Si aplicas una presión rítmica al externón, obligas a que el corazón bombee sangre.

Para hacer las compresiones de forma correcta, arrodillate junto al pecho de la victima, coloca la palma de la mano sobre su estrernón que es ese hueso largo que va por el centro de su pecho. Tu mano deberá estar alineadas más o menos con las axilas. Coloca la otra mano sobre la que está en esa posición. Inclínate directamente sobre tus manos, y aprieta rápidamente hacia abajo, y mantén tus brazos rectos, sin doblar los codos y usa el peso de tu cuerpo. Si es un adulto, necesitas que su estrenón se hunda unos 5 cm. Después quita presión, pero no dejes que el esternón vuelva a su postura original. Todo este movimiento deve de tardar un segundo.

- Respiración y compresión, debe realizarse en un ciclo: 2 respiraciones 30 compresiones, 2 respiraciones 30 compresiones.

Hacer las compresiones es un trabajo mucho más duro de lo que te imaginas. Si alguien más está preparado hacer turnos cada dos minutos.
No paren hasta que el paciente empiece a respirar, o hasta que llegue ayuda medica con respiración artificial.

Si empieza a respirar ponerle en posición lateral de seguridad,- cómodamente tumbado lateralmente, cabeza apoyada sobre su brazo, la pierna de arriba doblada en la rodilla y apoyado en la arena- mantenerle caliente y vigilar por si sufre alguna recaída.

- Puedes elevar tu nivel también en esto, haciendo un curso de primeros auxilios piensalo, tiene interés, te dará confianza y quizás algún día te alegrarás de haberlo hecho. ¡Buena suerte!